В статье описываются простые упражнения и массажные техники, которые помогут запустить организм на полные обороты за 60 секунд. Эти действия помогут вам почувствовать прилив сил и энергии, необходимых для энергичного проведения всего дня. В статье также указаны предостережения и рекомендации по выполнению упражнений.